两岸青少年福建漳州赏兽首叙情谊

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往年国庆节与中秋节相继到来,不管居家休息,仍是外出游览,都要注意饮食宁静与营养衰弱。来看看市场监禁总局宣布的生产提醒。  一、家庭用餐讲卫生,均衡营养更健康  (一)注重卫生,紧记食物平安五要点  要选择新鲜洁净食材,只管即便没有采办、贮存易腐变质的食材;-->  避免打仗活畜禽,远离野味,不采没有食野生蘑菇;  在家做饭以前、期间和之后,都要用干净勾当的水洗手,厨房用具用后要及时荡涤或者消毒;  从事生食以及熟食的器具或盛具要离开;  加工食物时,要烧熟煮透。  (二)按量备餐,杜绝浪费  要增强节约见地,根据家庭就餐人数确定食材量和制作量,既保障新鲜又避免浪费。如果确实吃不完,可放入冰箱冷藏室存放,再次食用前,要完全加热。  (三)平衡营养,正当搭配  要注意膳食的合理搭配,平常饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶分身、果蔬足量,担保蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物资以及维生素等营养素的平衡供应。老、弱、儿童、妊妇或者免疫力低下等人群要特别留神饮食平安以及膳食养分。  二、出门在外需留神,平安用餐不浪费  出行游览就餐时优先选择持有食品经营许可证、卫生条件好以及实施“明厨亮灶”的餐厅。就餐提倡利用公勺公筷,鼓励分餐。点菜时要适当,回绝浪费,践行“光盘”步履。如果饭菜吃不完,方便储存的菜肴以及主食应打包带走,淘汰食物浪费。  三、正规渠道来购置,节日美食过量尝  中秋节是我国传统节日,走亲访友自然少不了月饼。耗费者在选购月饼时,倡议去超市、食物商店等正轨销售场所或者渠道,注意查看包装是否完整,和包装上的相干信息。不要购买超越保质期、无保质期或来源不明的月饼。买回家的月饼,要遵照产物包装上标示的方式保存以及实时食用。不要过量囤积,不食用高出保质期的月饼。  食用月饼前,要查看其外观能否失常,有无异味、霉变,一旦发明非常,没有要再食用。另外,没有能用月饼代替正餐。食用月饼要一视同仁,糖尿病、高血压、高血脂等非伟人群,即使是食用“无糖月饼”,也要严峻管制食用量,没有可多吃。  此外,为避免过度包装形成的浪费和情况破坏,并保护消耗者权益,GB 23350-2021《限制商品过度包装请求 食物以及化妆品》第1号点窜单中法则,生产的月饼包装层数不高出三层,月饼包装不应操作贵金属以及红木质料,也不应与其余产品混装。倡议消费者购置简约包装产品,镇压过度包装,营造绿色破费的优秀社会氛围。  (总台央视记者 李晶晶) 【编纂:刘阳禾】

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基于科学研究,中新网北京9月29日电(记者 陈文韬)9月29日,北京市侨联庆贺中华人民共以及国成立76周年活动走进北京市年夜兴区,开展“国际侨胞走进年夜兴”主题调研。9月29日,北京市侨联庆祝中华人民共以及国建立76周年举动走进北京市年夜兴区参访调研。图为现场高朋合影纪念。 中新网记者 陈文韬 摄  当日,来自五年夜洲37个国家以及地区的80余位港澳以及外洋嘉宾先后不雅赏了北京中日翻新合作示范区展厅、北京数字经济企业出海创新效劳基地展厅、国家新媒体产业基地(星光影视园)展厅及虚拟视界,深切领会年夜兴区在国内创新合作、企业出海效劳、文化科技融合发展以及创新技巧等领域的最新发展结果,感受祖(籍)国和都城的发达生机。  参与运动的港澳以及外洋高朋无没有对祖(籍)国、额外是北京年夜兴的飞速进展感觉震动。澳大利亚北京国内商会会长叶...

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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢?  不同年龄段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。-->  这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。  女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。  男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。  40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点  40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。  专家建议  心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。  女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。  男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。  有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。  50岁以上人群 骨密度血管是体检重点  50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。  专家建议  50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。  警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。  关于体检的误区 你“踩雷”了吗?  每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。  误区一:体检选越贵的项目,效果就越好?  北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。  误区二:等身体不适再做体检,行吗?  解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。  误区三:体检报告看完不用管后续,对吗?  闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】

中新网北京9月29日电 (记者 应妮)作家贾平凹的最新长篇笔记体小说《消息》日前由人民文学出版社推出。这部凝结着作家近两年密集采风心血的作品,以“脚踩大地”的创作姿态,在传统文脉与中国大地的交织中,勾勒出一幅当代“山居图”。《消息》书影。 人民文学出版社供图  全书由90余个相互独立又彼此勾连的短篇构成,这种结构天然承续了《山海经》的志怪叙事传统与《聊斋志异》的笔记文体精髓。贾平凹将古塔、山林、河流等自然意象赋予灵性与隐喻,让山水草木皆成为故事的“隐形叙述者”。  2022年至2024年间,贾平凹开启了前所未有的采风之旅:从故乡商州的6个乡镇出发,足迹遍布陕南陕北的10个县与30个村寨,再延伸至黄河、渭河沿岸的甘、晋、豫、鲁四省大地。在这场跨越山河的行走中,他成为一名沉潜大地的倾听者——田埂上的一句闲谈、老屋檐下的一次偶遇、集市里的一番争执、山民口中的一段往事,都成为他捕捉生活本真的“消息”。  在写作中,贾平凹摒弃了刻意雕琢的戏剧冲突,始终将目光锁定在普通人身上:他们在黄河滩上的劳作、在山林中的自省、在时代潮流里的彷徨、在人情往来中的坚守,都被他以细腻笔触记录。“唯有脚踩大地,才能写出直抵人心的人间故事。”他说。  贾平凹在书写《消息》时,还创作了很多幅相关画作。精心挑选后,他将24幅画作插入其中,形成与文字互为表里的叙事共同体。(完)--> 【编辑:陈海峰】

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